Preventie

Stress en burn-out preventie

 

Wil jij ook weten hoe je ervoor kan zorgen dat de verzuimcijfers omlaag gaan? Wil jij met je medewerkers of je team aan de slag om de werkdruk te verlagen en burn-out te voorkomen?

De focus kan liggen op de mogelijkheden van jou als leidinggevende of werknemer. Of het kan gaan over wat je kan doen als team. Hoe herken je de signalen bij jezelf en je collega's? Wil je hier meer over weten?

Ik kom graag langs om de mogelijkheden te bespreken en een programma op maat te ontwikkelen.

vitaliteit, hardlopen, training

Bij ABN AMRO heb ik een online workshop op maat verzorgd: “Recharge your brain”. Dit is een interactieve workshop over een fit brein (tijdens coronatijd). Door gebruik te maken van de Healthy mind platter (Siegel en Rock 2011) konden mensen hun batterij opladen en voelden zij zich energieker! Zij speelden een spel, deden fysieke oefeningen, een ademhalingsoefening en een oefening waarbij zij op persoonlijk vlak met een collega (meer) contact maakten.

Eén van de reacties: ‘bedankt, ik vond het erg leuk. Ik ben blij dat ik de energie kon vinden om deel te nemen.’

ABN AMRO - Bank... www.myspace.com/biniam.yibaleh | Postkantoor