Geef ruimte aan je IK (-igai)

Geef ruimte aan je IK (-igai), ga op zoek naar je kern

Een van de trainingen die je bij mij kunt volgen, heeft de titel Geef ruimte aan je IK (-igai). In deze training ga je op zoek naar je Ikigai: naar de reden waarom je elke dag opstaat, naar dat waar jij echt vrolijk en gelukkig van wordt en naar de reden waarom je hier op aarde bent. Je gaat dus op zoek naar je kern. De training Geef ruimte aan je IK (-igai) richt zich zowel op werk- als op privégebied. We maken gebruik van de verbonden ademhaling om ruimte te maken en dichter bij je kern te komen. Vanuit daar ontvouwt je ikigai zich als vanzelf. De trainingen bestaan onder andere uit ademsessies, Ikigai theorie en oefeningen die je helpen op een praktische manier op zoek te gaan naar jouw Ikigai, het lopen van een creatiespiraal en het maken van een actieplan. De trainingen worden afgesloten met een… verrassing!

De trainingen kunnen worden gegeven in een locatie in de regio Utrecht maar het behoort ook tot de mogelijkheden om groepstrainingen op locatie aan te bieden. Geef gerust aan wat je wensen hierin zijn. Geef ruimte aan je IK (-igai) wordt groepsgewijs aangeboden maar het behoort ook tot de mogelijkheden om op individuele basis een ikigai workshop te volgen.